{"id":702,"date":"2019-01-03T17:54:24","date_gmt":"2019-01-03T17:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sportliga.net\/?p=702"},"modified":"2019-01-03T17:54:24","modified_gmt":"2019-01-03T17:54:24","slug":"kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c*"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/h3>\n

\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 kyivski.info<\/a>.<\/p>\n

\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e, \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0432 300 \u041a\u043a\u043b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h3>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n

\u0412 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/h3>\n

\u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a. \u041a \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0447\u0430\u0435\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n

\u041d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n

\u041d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u044f \u0447\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"<\/a>
\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":704,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[18],"class_list":["post-702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-sport"],"yoast_head":"\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c* • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c* • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/sportprognozua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-03T17:54:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/SportprognozUa\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/ae78362d7a9a48dd1b50da5b34b5a834\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c*\",\"datePublished\":\"2019-01-03T17:54:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\"},\"wordCount\":413,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg\",\"keywords\":[\"\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\"],\"articleSection\":[\"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\",\"url\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c* • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-01-03T17:54:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/ae78362d7a9a48dd1b50da5b34b5a834\"},\"description\":\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg\",\"width\":1000,\"height\":666,\"caption\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/\",\"name\":\"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438\",\"description\":\"SportPrognoZ - \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/ae78362d7a9a48dd1b50da5b34b5a834\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a40f5716f3a710824325d89cfae060e2710773c674fb635498f499ffa11fe4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a40f5716f3a710824325d89cfae060e2710773c674fb635498f499ffa11fe4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440\"},\"description\":\"\u0421\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0438 - \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0447 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0447\u0435\u0442.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/sportprognoz.eu\",\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/sportprognozua\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/SportprognozUa\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c* • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438","description":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c* • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438","og_description":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435","og_url":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/","og_site_name":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/sportprognozua","article_published_time":"2019-01-03T17:54:24+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/SportprognozUa","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/"},"author":{"name":"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/ae78362d7a9a48dd1b50da5b34b5a834"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c*","datePublished":"2019-01-03T17:54:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/"},"wordCount":413,"image":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg","keywords":["\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442"],"articleSection":["\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/","url":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c* • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg","datePublished":"2019-01-03T17:54:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/ae78362d7a9a48dd1b50da5b34b5a834"},"description":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435","inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/kak-pravilno-pitatsya-zanimayas-spo\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/01\/Kak-pravilno-pitatsya.jpeg","width":1000,"height":666,"caption":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#website","url":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/","name":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438","description":"SportPrognoZ - \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/ae78362d7a9a48dd1b50da5b34b5a834","name":"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a40f5716f3a710824325d89cfae060e2710773c674fb635498f499ffa11fe4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a40f5716f3a710824325d89cfae060e2710773c674fb635498f499ffa11fe4?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041a\u0430\u043f\u043f\u0435\u0440"},"description":"\u0421\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0438 - \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0447 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0447\u0435\u0442.","sameAs":["https:\/\/sportprognoz.eu","https:\/\/www.facebook.com\/groups\/sportprognozua","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/SportprognozUa"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/media\/704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportprognoz.eu\/link\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}